Rolinhos de peru recheados e fondeu de alho francês com queijo. actifry 2 em 1 - Dieta

Rolinhos de peru recheados e fondeu de alho francês com queijo. actifry 2 em 1

Receita elaborada com alimentos permitidos na dieta dos 31 dias

Receita para 4 pessoas

Ingredientes para a cuba:

800g de alho francês cortado finamente em rodelas

50g de queijo creme magro

1 caldo de galinha dissolvido em 200ml de água

Noz moscada. Qb.

Ingredientes para o tabuleiro

600g de peito de peru (4x150g)

4 fatias de fiambre fumado

Pimenta q.b

10 folhas de Manjericão picado

Misturas de especiarias para frango assado.

Preparação:

Bata os bifes de peru e coloque uma fatia de fiambre por cima de cada bife, tempere com pimenta e manjericão, enrrole coloque no tabuleiro e tempere com a mistura de especiarias. reserve

Coloque na cuba o alho francês e regue-o com o caldo de galinha dissolvido, na água e o queijo. Feche a tampa.

Selecione o tempo total de cozedura 25 minutos.

Depois prima 2 x o botão que diz 2in1 e o pictograma (símbolo) de uma perna de frango aparece. Programe o tempo de cozedura 15 minutos.

Prima o botão ligar para iniciar a cozedura.

Quando o temporizador emite um sinal sonoro, junte o tabuleiro com os rolinhos e deixe cozinhar os restantes 15 minutos.

 E já esta… fácil e sem gorduras