3 Sopas com frango e legumes diferentes ao mesmo tempo - Bebés

3 Sopas diferentes ao mesmo tempo.

O Mateus iniciou agora a carne, depois de ter experimentado os legumes todos e começou pelo frango.

Eu assim como uma grande parte das mães não tem muito tempo para fazer uma sopa diária para o seu bebé, e como a bimby facilita tanto as coisas, que fiz 3 sopas de frango com 1 legume diferente por cada sopa.

Rendeu 10 sopas de 180ml

Ingredientes:

700gr de água + 180gr de água a ferver

350gr de batata

300gr de cenoura

160gr de curgete

150gr de alho francês

70gr de brócolos

90gr de feijão-verde

50gr de nabiças

250gr de peito de frango aos cubos (25g por cada sopa)

15gr de azeite

Preparação:

Coloque no copo a batata, a cenoura, o alho francês, a curgete, a água e 

feche o copo.

Na parte de baixo da varoma coloque os brócolos e o frango embrulhado em papel vegetal.

No tabuleiro de cima coloque o feijão- verde e as nabiças. 

Feche a varoma e programe 35 minutos/varoma/vel1.

Retire a varoma.

Escorra a água do frango (vai fora), coloque o frango no copo e triture 1min/velocidade progressiva 5/7.

Divida por três caixas, junte um legume diferente em cada caixa,  eu juntei 60gr de água a ferver em cada caixa também, mas se achar que a consistência esta boa para o seu bebé não o faça.

Volte a colocar na bimby o conteúdo de uma caixa e triture 1 min/velocidade progressiva 5/7.

Divida a sopa por doses.

Passe o copo por água e coloque o conteúdo da próxima caixa triture 1 min/velocidade progressiva 5/7.

Divida a sopa por doses.

Proceda da mesma forma para a restante caixa.

Não se esqueça de etiquetar cada sopa para saber o que contem dentro.

Como as sopas não devem estar mais que 2/3 dias no frio eu deixo duas refeições no frio e as restantes congelo ainda quentes congelo, pois a diferença de temperatura vai fazer com que não haja propagação de bactérias.

Depois quando quero dar a sopa é só tirar de manha e deixar a descongelar no frigorífico.

Depois é só colocar no copo da bimby, mesmo que ainda esteja um pouco congelada, dar 2 golpes de turbo, com a espátula por para baixo o que fica na parede do copo e programar 10 minutos/50º/vel3. 

E enquanto adianta o seu jantar ou da banho ao seu bebé ,a sopa esta pronta.