Tisana de hibisco, canela e limão.

Tisana de hibisco, canela e limão.

Eu tenho imensa dificuldade em beber água simples, não sei porque, simplesmente não me apetece, mas se tiver uma tisana fresquinha ou uma água aromatizada, essa desce muito bem.

E o importante é mantemos-mos hidratados e beber bastantes líquidos, principalmente em dias quentes.

Dizem que a mistura do hibisco e a canela é um diurético natural, ajudando a acelerar o metabolismo, além de ser uma excelente forma de reduzir a retenção de líquido.

E pode ver outra sugestão  diferente aqui:

https://gracatruquesdicas.blogspot.com/2017/03/tisana-de-cha-de-principe-e-limao.html

Aqui fica a receita

Elaborada na bimby/Thermomix

TM31/TM5/TM6

Ingredientes:

1200 gr de água

10gr de hibisco

2 paus de canela

1 limão partido em rodelas finas

Gelo a gosto.

Preparação:

Coloque a água no copo e programe 10 minutos/100º/vel 2.

Junte os paus de canela e o hibisco e mantenha o copo fechado, deixe repousar 10 minutos.

Num jarro coloque o limão cortado em rodelas finas.

Com a ajuda do cesto, coe o chá e verta sobre o limão.

Beba quente ou frio.

Eu prefiro com gelo.