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01/08/2017

Pão de frigideira com tapioca.

Pão de frigideira com tapioca.

Depois de ter comprado uma embalagem de tapioca e de não gostar de comer assim, mesmo recheada.
Houve alguém que sugeriu juntar ovo e leite e fazer crepes ou panquecas, como não tinha leite vegetal feito em casa, decidi usar a mesma ordem de ideias do que o pão de frigideira e fazer uma espécie de pão, já que não é bem pão, nem panqueca, mas um misto um pãoqueca, mas o nome assim soa mal.



Ingredientes:
1 ovo
40gr de queijo mascarpone
40gr de tapioca
Sal e pimenta a gosto
1 colher de chá de orégãos
5gr de óleo de coco + q.b para untar a frigideira
Sementes de sésamo para polvilhar
Queijo e presunto parma para rechear

Preparação: coloque no copo o ovo, a tapioca, o óleo, o sa, pimenta, orégãos e o queijo e mexa 30seg/vel3.
Ponha uma frigideira a aquecer, usei uma pequenina, daquelas que só dá para fazer um ovo estrelado, unte com óleo de coco e verta metade da massa. Deixe cozinha cerca de dois minutos em lume baixo e vire e deixe cozinhar novamente. Retire.
Coloque a restante massa e polvilhe com sementes de sésamo e deixe cozinhar.

Coloque queijo e presunto sobre uma das partes e sobreponha a outra e sirva quente.

29/06/2017

Pão de frigideira recheado com queijo e presunto

Pão de frigideira recheado com queijo e presunto

Bom dia mundo…
O que é bom acaba depressa… e hoje é dia de desfazer malas, lavar, passar e arrumar roupas.
Definitivamente a logística de 6 não é a mesma de 4… e eu preciso de um pequeno-almoço reforçado.
Pão na frigideira recheado com queijo gouda e presunto.
A ideia era fazer a receita que já por ai circula, mas não tinha polvilho azedo nem queijo quark…
Pois… bora lá arriscar e ver o que sai…  e saiu bem, a ver de da próxima tenho os ingredientes para experimentar a receita original que pode ver aqui: http://paleoxxi.com/tosta-de-frigideira/




1 pão Ingredientes:
15 gr de linhaça dourada
15gr de polvilho doce
15gr de farinha de coco
2 Ovos M
15gr de mascarpone
1 pitada de sal
Óleo de coco para untar a frigideira

Recheio:
2 fatias de queijo gouda
2 fatias de presunto parma

Acompanhamento:
100gr de espinafres frescos
1 dente de alho
Sal e pimenta q.b
15gr de azeite



Preparação:
Coloque no copo bem seco e limpo a linhaça e triture 30seg/vel9, junte os restantes ingredientes e bata 30seg/vel5.
Unte com óleo de coco uma frigideira antiaderente e leve ao fogão, quando a mesma estiver quente espalhe a massa sobre a frigideira com a ajuda de uma colher ou espátula, para ficar tipo um crepe.
Cozinhe uns 2 minutos e vire, cozinhe outros dois e coloque numa das metades, o queijo e o presunto e dobre. Apague o lume, mas pode deixar lá um pouco o pão até o queijo derreter.
Saltei os espinafres, coloque o azeite e os dentes de alho numa frigideira e deixe alourar, junte os espinafres, o sal e a pimenta e cozinhe uns 2 minutos em fogo alto.
Faça o café e já esta.

Bom apetite.
 

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