Seguidores

Copyright

Todas as imagens e textos apresentados neste blogue são propriedade de Graça - Truques & Dicas e estão protegidas pelas leis de protecção à propriedade intelectual em vigor e pelos tratados internacionais referentes aos direitos de autor.


Licença Creative Commons
Este trabalho está licenciado com uma Licença Creative Commons - Atribuição-NãoComercial-CompartilhaIgual 2.5 Portugal.
Mostrar mensagens com a etiqueta Frutos Secos. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Frutos Secos. Mostrar todas as mensagens

20/09/2018

Salame de chocolate e frutos secos – Paleo


Salame de chocolate e frutos secos – Paleo

Já andava para experimentar fazer um salame onde a tradicional bolacha ficasse de fora e os frutos secos reinassem, e ontem foi dia.
Fica fantástico para matar a gula, e o melhor é que não precisa de o comer todo de uma só vez, pois pode partir em fatias, embrulhar em pelicula e congelar, e quando quiser é só tirar para fora e aguardar 15 minutos.





Receita elaborada na kCook Multi
Doses: 15 fatias
Prato: sobremesas
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de confeção: 7 minutos

Ingredientes:
100 gr de cajus
100 gr de amêndoas
150gr de noz pecan
40 gr de coco seco ralado + q.b para envolver.
200gr de chocolate com 80% de cacau
40gr de açúcar de coco (só em caso de ser munto guloso, eu não usei)
3 gemas
100gr de manteiga
1 pitada de sal

Preparação:

Etapa 1:
Comece por colocar os cajus e as amêndoas a torrar, eu usei a fritadeira de ar quente, pode usar uma frigideira ou o forno, vá vigiando para não queimarem. Deixe arrefecer.

Monte a taça com a lâmina de corte, coloque as nozes e pressione chop 5 seg, retire e reserve.
Coloque os cajus e as amêndoas e pressione chop 7 seg, retire e reserve com as nozes. (os frutos não ficam simétricos e nem é isso que se pretende)

Etapa 2:
Na taça mantenha a lâmina de corte, coloque o chocolate aos pedaços, as gemas, a manteiga, a pitada de sal e derreta 70º/6min/vel5. Retire junte aos frutos secos, junte as 40 gr de coco seco ralado e com a ajuda de uma espátula envolva muito bem.

Transfira para uma folha de papel vegetal e molde em formato de rolo, pressionando muito bem, e alisando. Leve ao frio cerca de 4 horas antes de desembrulhar e envolver em coco.

Coloque o coco na bancada e espalhe e vá rodando o salame sobre o mesmo e com a ajuda das mãos vá pressionando o coco para aderir bem. Volte a enrolar em papel vegetal e leve ao frio novamente, mantenha no frio até a hora de servir, ou como indiquei em cima, parta em fatias e congele.

Espero que gostem.

12/03/2017

Granola de frutos secos, coco e canela.

Granola de frutos secos, coco e canela.


E a pouco foi a versão de chocolate e agora uma de coco e canela.
Isto é para todos os gostos.
Claro que podem alterar os ingredientes segundo os vossos gostos ou dispensa.
Aqui fica a minha versão.





Rendeu cerca de 800gr, mas cá em casa somos muitos e numa semana lá se vai a granola.

Ingredientes:

35gr de sementes de abóbora
50gr de sementes de girassol
100gr de amêndoa laminada (pode usar inteiras e picar na bimby)
150gr de avelãs
250 gr de aveia integral em flocos
250gr de flocos de cevada
200gr de mel
50gr de óleo de coco
1 colher de sopa de canela em pó
100gr de coco ralado seco

Preparação:

Coloque as avelãs no copo da bimby e pique 4seg/vel6, retire para um recipiente.

Coloque as amêndoas no copo da bimby e pique 4seg/vel6. Retire e junte as avelas.

Junte as sementes, a aveia, o coco, a canela e o trigo aos frutos secos e misture. Reserve
Coloque no copo o óleo de coco e o mel e aqueça 4min/60º/vel2.

Junte ao preparado anterior e envolva bem, coloque mesmo as mãos na massa e vá misturando até ficar tudo bem envolvido na mistura de mel e óleo de coco.

Pré- aqueça o forno a 180º
Forre um tabuleiro com papel vegetal, coloque a granola e espalhe bem, leve ao forno durante +/- 20 minutos, ou até estar com um aspecto tostado, isto vai depender do seu forno. De 5 em 5 minutos vá mexendo e virando a granola, para ela não colar e ficar dourada de forma igual

Caso tenha a actifry que é o meu caso, é mais simples verta metade da granola e programe 13 minutos, retire e proceda de igual forma para a restante, isto porque a quantidade não cabe toda de uma só vez.

Quando estiver frio, transfira para um frasco ou recipiente hermético.

E já está.

Granola de aveia e chocolate.

Granola de aveia e chocolate.

Para os mais gulosos que gostam de granola de chocolate, aqui fica a minha versão, um pouco mais saudável do que a de compra e muito mais em conta.
Depois é só juntar ao leite ou ao iogurte, e temos um pequeno almoço ou lanche, ou mesmo para comer tipo pipocas enquanto se vê tv… sim aqui comesse mais granola que pipocas…
Claro que podem alterar os ingredientes segundo os vossos gostos ou dispensa.
Aqui fica a minha versão.






Rendeu cerca de 800gr, mas cá em casa somos muitos e numa semana lá se vai a granola.

Ingredientes:
35gr de sementes de abobora
50gr de sementes de girassol
100gr de amêndoa laminada (pode usar inteiras e picar na bimby)
150gr de avelãs
250 gr de aveia integral em flocos
250gr de flocos de trigo
200gr de mel
50gr de óleo de coco
150gr de chocolate preto ou de culinária

Preparação:
Coloque as avelâs no copo da bimby e pique 4seg/vel6, retire para um recipiente.

Coloque as amêndoas no copo da bimby e pique 4seg/vel6. Retire e junte as avelãs.

Junte as sementes, a aveia e o trigo aos frutos secos e misture. Reserve

Coloque no copo o óleo de coco e o mel e aqueça 4min/60º/vel2.

Junte ao preparado anterior e envolva bem, coloque mesmo as mãos na massa e va misturando até ficar tudo bem envolvido na mistura de mel e óleo de coco.


Pré- aqueça o forno a 180º

Forre um tabuleiro com papel vegetal, coloque a granola e espalhe bem, leve ao forno durante +/- 20 minutos, ou até estar com um aspecto tostado, isto vai depender do seu forno. De 5 em 5 minutos vá mexendo e virando a granola, para ela não colar e ficar dourada de forma igual.

Caso tenha a actifry que é o meu caso, é mais simples verta metade da granola e programe 13 minutos, retire e proceda de igual forma para a restante, isto porque a quantidade não cabe toda de uma só vez.

Quando estiver pronta coloque numa taça, e deixe amornar.

No copo limpo e seco da bimby coloque o chocolate aos pedaços e de 4 golpes de turbo (tm31) ou selecione 2seg turbo (tm5).

Verta o chocolate sobre a granola e mexa muito bem, objectivo é que o chocolate derreta e penetre na granola.

Quando estiver frio, transfira para um frasco ou recipiente hermético.

E já está.
 

Graça - Truques & Dicas Template by Ipietoon Cute Blog Design