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13/01/2017

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

As papas de aveia, não tem de ser aborrecidas ou sem sabor. Experimente juntar fruta a mesma, seja na preparação ou crua a acompanhar.






Ingredientes:

1 pera
40g de aveia s/ gluten
200ml de leite de coco ou de amêndoa
Eu não adoço, mas se for muito guloso, pode colocar uma colher de sopa de mel

Preparação:
Coloque a pêra descascada no copo, sem o caroço: 5 seg, vel 5-7.

Junte os restantes ingredientes e marque 8 min, temp 90º, vel 2 ½ inversa, sem o copinho da tampa.

Sirva morno, polvilhado com canela.

Caso queira uma papa mais cremosa triture 1 minuto velocidade 3/5/7


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