13/01/2017
Papas de aveia com pera
Papas de aveia com pera
As papas de aveia, não tem de ser aborrecidas ou sem sabor. Experimente
juntar fruta a mesma, seja na preparação ou crua a acompanhar.
Ingredientes:
1 pera
40g de aveia s/ gluten
200ml de leite de coco ou de amêndoa
Eu não adoço, mas se for muito guloso, pode colocar uma colher de sopa de
mel
Preparação:
Coloque a pêra descascada no copo, sem o caroço: 5 seg, vel 5-7.
Junte os restantes ingredientes e marque 8 min, temp 90º, vel 2 ½ inversa,
sem o copinho da tampa.
Sirva morno, polvilhado com canela.
Caso queira uma papa mais cremosa triture 1 minuto velocidade 3/5/7
Etiquetas:
Aveia,
Paleo,
Papas de aveia com pera
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