Olá
2018,
Olá
Janeiro,
Olá
maltinha que me segue…. Sim eu sei que têm pedido as ementas semanais, mas o
ano passado não fazia sentido para mim, estava mais por casa do que fora de
casa, mas este ano juntei esta vida dupla de Agente Bimby e Agente Remax… e ui…
tempo… tempo… que voa que é um instante, por isso voltamos as ementas semanais
e a organização.
Espero
que de jeito tanto a vos como me da a mim.
Quanto
alimentação Paleo, claro que continuo a fazer, e tento implementar cá em casa
também, mas com os miudos mais velhos não consigo sempre, e a verdade é que
como na escola também não consigo controlar os almoços, cá em casa vou
tentando, mas cedendo.
Quanto
a mim quando o acompanhamento é massa ou arroz, faço legumes salteados ou
salada, a proteina como a mesma, ou então uns ovos mexidos com presunto ou uma
sopa e esta feito.
Redom aqui em casa são restos de ontem, regra geral os miúdos
almoçam na escola e o que sobra do jantar serve para eu e o meu marido levarmos
para o almoço.
O ficheiro da Ementa esta aqui neste post, basta clicar, baixar para o vosso pc e usar como quiserem.
Receitas
Sopas são XXL
Caldo de coentros:
Creme de cenoura:
Pratos principais:
Perú com natas:
Pescada com molho de tomate:
Carne de porco á Alentejana:
Arroz de atum:
Costeletas de porco com arroz branco:
Bacalhau a brás:
Caril de camarão:
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