22/09/2015
Creme de brócolos com amêndoa.
Uma sopa pouco calórica para quem esta de dieta.
Creme de brócolos com amêndoa.
6 doses
Ingredientes:
700g de Brócolos ramos e talo.
1 cebola grande
100g de amêndoas sem pele
250g de leite de amêndoa
700g de agua
sal Qb
pimenta qb
30g de azeite
Preparação:
coloque a cebola e o azeite no copo e programe 5seg/vel5, de seguida refogue 5min/temp varoma/vel 1 ( TM5 5min/120º/vel1).
Junte os brócolos, a amêndoa o leite de amêndoa a agua, o sal e a pimenta e programe 30m/tep100º/vel 1.
Triture 2 minutos velocidade 3/5/7 ( TM5 vel 5/7).
e sirva quente ou fria.
Receita adaptada "bimby a sua medida"
Creme de brócolos com amêndoa.
6 doses
Ingredientes:
700g de Brócolos ramos e talo.
1 cebola grande
100g de amêndoas sem pele
250g de leite de amêndoa
700g de agua
sal Qb
pimenta qb
30g de azeite
Preparação:
coloque a cebola e o azeite no copo e programe 5seg/vel5, de seguida refogue 5min/temp varoma/vel 1 ( TM5 5min/120º/vel1).
Junte os brócolos, a amêndoa o leite de amêndoa a agua, o sal e a pimenta e programe 30m/tep100º/vel 1.
Triture 2 minutos velocidade 3/5/7 ( TM5 vel 5/7).
e sirva quente ou fria.
Receita adaptada "bimby a sua medida"
Etiquetas:
Bimby,
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Low Carb,
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Paleo,
Sopas,
Thermomix
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